En Parallèle Blog diète: Comment repartir du bon pied??

Ce soir, je vais au spinning. Donc mon premier de 4 entrainements cette semaine est cédulé. En plus, comme j'adore cette activité, c'est loin d'être un fardeau, mais un ptit plaisir que je m'offre. La bouffe maintenant! Au petit déjeuner: 3/4 de tasse de Muslix avec 1/2 tasse de lait: 260 cal en collation un yogourt 35 cal Diner: Une salade de bébés épinards, avec du concombre et des tomates, avec un vinaigrette maison faite d'huile d'olive et de soya: 250 calories Barre tendre: 130 cal. en collation des brocolis et des choux fleurs et des carottes avec une trempette achetée: 200 cal [suite...]

Date: 2010-09-20 11:47:00

Articles de blogs (55) | Vidéos (6)
 

Guide des prêts à consommer » Camembert affiné au Calvados, Isigny ...

Pour les puristes du fromage, je demande par avance pardon, mais je n’y connais rien du tout, et donc pour moi, voir un camembert affiné au Calvados, ça me semble aussi extravagant que la sardine à la confiture de fraises de Gaston Lagaffe. Achetons, pour voir. J’adore le camembert, et celui-ci à l’air particulièrement original, du moins pour le pauvre petit parisien qui n’y connait rien que je suis. Comme tout les camemberts, il est fabriqué en Normandie, pas de souci de ce coté là. Fabriqué par l’entreprise Isigny Sainte Mère, nous ne sommes pas en face d’un produit [suite...]

Date: 2009-07-29 22:09:56

protéines aliments - meilleurs aliments riches en protéines a manger

Certains diront que le fromage cottage n'est pas une protéine vrai, mais en fait, il est l'un des meilleurs aliments que vous pouvez manger en termes de modes de vie sains et les aliments à faible en calories. 3. fromage faible en gras. Ces jours-ci, vous trouverez près de fromage sans gras qui est un complément parfait pour les repas de nombreuses et fournissent des protéines dont vous avez besoin et vous aider à éviter les matières grasses contenues dans le fromage régulier. 4. Yaourt. Jetez un oeil au numéro deux, comme cela s'inscrit dans la même catégorie. 5. batteurs à [suite...]

Date: 2010-08-31 16:05:00

Tableau des calories Fromages

Tableau des calories Fromages Au début d’un régime il est préferable de d’éviter les fromages ou alors raisonnablement. Faîtes les comptes [suite...]

Date: 2009-05-28 04:46:31

Tableau des calories Fromages | Cap beauté Santé

Tableau des calories Fromages Au début d’un régime il est préferable de d’éviter les fromages ou alors raisonnablement. Faîtes les comptes [suite...]

Date: 2009-05-28 04:46:31

Recettes Ramadan par "Cuisine entre nous femmes": Salade de mâche ...

Je partage avec vous ma salade de mâche ou valériane avec noix et fromage emmental et oeufs. La mâche est faible en calories et elle est conseillée dans de nombreux régimes amaigrissants.   Elle est aussi riche en vitamines (contient 3 fois plus de vitamines C que la laitue), en vitamine B9 ou acide folique (qui permet d'entretenir un bon sommeil et évite la fatigue. Certains l'ont ainsi surnommé "la salade anti-stress").  Elle est aussi riche en béta-carotènes (pigments permettant de fabriquer la vitamine A) et en Omega 3 (plus de la moitié des matières grasses de la mâche [suite...]

Date: 2010-09-04 10:23:00

Sauce au paprika pour crudités - Recettes Légères

50 calories / personne100 g de fromage blanc maigre 0% 1/2 jus de citron 5 cm de céleri branche 1 petit oignon rouge 1 c à s d'huile Isio 4 1 c à c de moutarde de Dijon 1 c à c de paprika sel Passez l'oignon et le céleri au mixer en les arrosant de jus de citron et d'huile. Ajoutez le fromage blanc, le sel e le paprika tout en continuant à [suite...]

Date: 2008-03-24 09:52:00

Le quotidien de Mince Alors!: Les oeufs

Le petit-déjeuner des autres sujets était basé sur de la brioche et du fromage blanc, pour un total calorique équivalent de 340 calories. Au bout de 8 semaines, les personnes qui mangeaient des oeufs le matin ont perdu en moyenne 2,6 kg, contre 1,6 pour les autres (3). En conclusion, il est intéressant de manger des oeufs le matin. En raison des protéines qu'ils apportent, ils ont un effet plus rassasiant, ce qui freine les grignotages dans la matinée et permet sans doute aussi un déjeuner moins calorique. (Source: Isabelle Eustache, 26/04/2010,esante.fr, votre santé au [suite...]

Date: 2010-06-21 19:39:00

Manger trop : comment arrêter de manger trop ?

Manger trop est un comportement qui tend à se généraliser dans les pays occidentaux. Voici 6 astuces pour savoir comment arrêter de manger trop. ... Une étude récente a par exemple trouvé que les gens mangeaient 21% de calories en moins quand ils consommaient une collation au fromage gonflée d'air (par rapport à ceux qui mangeaient une collation plus dense). Lisez aussi : Une calorie n'est pas simplement une calorie. Pour maigrir, mangez moins de calories en mangeant [suite...]

Date: 2010-08-11 07:00:00

INVITATIONS - Blog Naturhouse Lattes

INVITATIONS Par Amélie Hoyo le vendredi 30 juillet 2010, 17:10 - Nouvelles - Lien permanent TOUT SAVOIR SUR LES INVITATIONS   Pour concilier un régime alimentaire avec les invitations est d’accepter de temps en temps tout en surveillant son alimentation. ·        L’apéritif Définition : le mot signifie « qui stimule l’appétit ». Son rôle est donc de donner envie de poursuivre la prise alimentaire. Boissons alcoolisées: il faut savoir que l’alcool, en plus d’être nocif pour la santé, est aussi très calorique car dans un gramme d’alcool il y a 7 [suite...]

Date: 2010-07-30 15:10:00

Bricks Merguez et Fromage - Mexique

Donc l'économie de les faire en terme de calories est négligeable, ce qui peut vraiment la différence est le mode de cuisson, la farce, et la quantité et la fréquence à laquelle on les  absorbe. Au restaurant on vous sert en général une seule brick !    Je ne blogue plus trop, faute de temps en ce moment et de connexion très lente et j'en profite pour remercier la personne qui me spamme le blog à tour de bras, la personne qui a hacké ma boite mail, un vrai souk.... et qui m'oblige à gérer les commentaires et à faire du ménage, j'en profite pour embrasser [suite...]

Date: 2010-07-10 12:49:00

Comment grossir ? Comment prendre du poids ?

Quelques bonnes pâtes à tartiner riches en calories sont la guacamole, l'huile d'olive, les fromages crémeux, l'houmous, le beurre, les beurres de noix, la crème fraîche, les tranches de fromages, la mayonnaise. [suite...]

Date: 2010-08-14 07:00:00

5 Calorie-Saving Tactics for Health-Conscious Cheese Lovers ...

Try fromage blanc, a soft French cheese that’s super rich and creamy but fat free since it’s made with skim milk. It’s only 15 calories an ounce! If you can find Vermont Butter & Cheese Company Fromage Blanc, you’re in business. The company has figured out how to turn fat-free milk into something that has a consistency exactly like rich, full-fat sour cream. http://www.vermontcreamery.com/fromage-blanc/ So if you refuse to eat low-fat or nonfat cheese, limit your cheese intake to just one ounce and only have it once or twice a week. If you like the non-fat varieties, feel free to make [suite...]

Date: 2010-07-20 14:46:45

proteine « referencement

Quelques personnes, caban celles qui ont une animation physique vif ou qui prennent des ajouts en protéines, peuvent dépasser ce affleurement maximum de assurance. Cet article vous assistera à entreprendre le manifeste sur son correct potentiel. Vile molécule, unité fondamental des protéines. Ces modifications sont du type pue inverséou une homozygotie avec exploitation de l’allèle sauvage (polypes du fermier, du poumon, del’sophage, de l’cran, du foie, du sein, de la vessie). Paradoxalement, elle n’a pas beaucoup de succès parmi les consommateurs de addendas nourrissants. [suite...]

Date: 2010-08-24 10:32:41

Cabillaud à la sauce basilic « Kevin Van de Kamp's Blog

C’est une journée  atroce pour les gros, il faut les planquer quelque part, sinon ils vont devenir un  spécimen en voie de disparition. Il fait une chaleur étouffante, surtout quand on doit cuisiner dans un petit appartement. Je dois avouer que pour la premier fois, ça m’a couté de vous faire la cuisine ce soir, car j’ai vraiment très chaud et là devant mon ordinateur, je dégouline de chaud. Vivement que je termine ce topic pour aller prendre une bonne douche froide et salvatrice ^^. Comme convenu, voici le premier jour de la  » Semaine de régime ». Nous inaugurons cette [suite...]

Date: 2010-08-22 17:16:04

Recette du Cantal: la truffade pleine de fromage! - Millou et un ...

0Quand les mauvais jours persistent( pluie, vent, ... ) il faut faire des recettes assorties, ... et cette fois ça m'arrange! Depuis mon retour du Cantal je rêve de tester la truffade! Oui bon là je crois que j'ai mis un peu trop de fromage par rapport à la "vraie" recette, mais j'adoOore le fromage!! En plus dans cette recette il est à la fois coulant, fondant, filant .. et croustillant! ......... un délice et une bombe à calories si vous voulez mais peu importe, c'est un régal quand même pour les adeptes du fromage! Désolée pour la qualité des photos, mais cette recette [suite...]

Date: 2010-02-08 11:36:00

régime hypocalorique et collations faible en calories | Mincir ...

Une recette minceur doit avant tout vous aider à perdre du poids sans frustration C’est ce que vous convie à découvrir cet article … La partie la plus difficile lorsqu’on tient à atteindre ses objectifs de perte de poids est la lancinante envie de manger qui tiraille votre estomac. Cela ne devrait pas en être ainsi mais lors d’un régime manger et ne pas céder à la tentation peut devenir une réelle obsession. Vous avez l’impression d’avoir toujours faim entre les repas mais vous ne voulez pas fiche en l’air tous vos efforts en mangeant trop de calories. Alors que faire ? [suite...]

Date: 2010-06-14 09:59:42

Végétarien ? Être ou ne pas Être végétarien ? - Buddhachannel : le ...

Lorsque nous exportons ces animaux comme viande de boucherie, nous avons oublié d’ajouter la valeur de nos forêts brûlées, celle de la destruction de notre faune, et l’eau de nos montagnes qui vendue avec la viande. Végétarien ou cruauté envers les animaux Jusqu’ici, nous avons seulement parlé de la survie et de la préservation de l’humanité, et non constaté la façon dont est traité le bétail. Pour ceux qui travaillent dans les élevages, telles que les vétérinaires et les agronomes, les choses sont présentées de manière plus ouverte, parce que ces professionnels [suite...]

Date: 2010-09-17 08:25:36

regime « Fleurs

Aidez les fromages crémeux aux fromages à pâte dure ! Ne vous amochez pas la tête,chocolat noir ou au lait valent exactement la même chose. A 1200 calories, cestun rationnement intermédiaire lucratif à ceux qui ne terminent àsuivre aucun des deux précédents et qui ne mincissent pas avecles rationnements divertissement qui vont parrainer. Salut, j’ai entendu dire que l’aspartam était regrettable pour la constitution. regime, tous les entretiens pour entreprendre un regime et renfermer la police. Et tout cela dans la douce acrimonie, bien évidemment ! Pour la partie, je absorbe [suite...]

Date: 2010-09-10 13:59:39

Libérons l'assiette de nos enfants

Très clair, rassurant, truffé de conseils malins, d’astuces, de recettes gourmandes, ce basique donne aux parents les clés pour mieux appréhender l’alimentation de leur enfant, leur donner le goût d’une alimentation diversifiée, dédramatiser les conflits et aplanir les difficultés pour en faire un mangeur épanoui. Essentiel ! Qu’est-ce que l’on trouve dans un « dico de l’alimentation des enfants de 3 à 10 ans » ? Dans sa forme, c’est bien un dictionnaire : des mots classés par ordre alphabétique, une définition non officielle mais au contraire très personnelle [suite...]

Date: 2010-09-16 14:21:45

La recette de la soupe à la courgette et ses bienfaits

La courgette est un légume saisonnier qui se cuisine dans de nombreux plats, parmi… La courgette est un excellent légume saisonnier qui possède des vertus multiples. Utilisée dans les régimes minceur, riche en aliments nutritifs, elle a séduit plusieurs ménagères. Elle peut aussi être cuisinée de plusieurs façons. Gratinée, frite et même grillée, elle est facile à préparer notamment en soupe. Les déclinaisons de recettes ne manquent pas ; il suffit de faire appel à l’imagination et à la créativité pour obtenir une soupe à la courgette délicieuse, crémeuse et [suite...]

Date: 2010-04-28 07:31:02

CLINIQUE THÉRAPIES MANUELLES STEPHANE DREUX: Petits Conseils ...

Stéphane Dreux Montréal, Québec, Canada Manual therapist, I am a practitioner and instructor of the method Gesret for Canada. Also approved FQM massage for 9 years, I practice Swedish massage accompanied by advanced mobilizations to allow the client to recover all his mobility and his physical stability. Stéphane Dreux Gesret Practitioner and Trainer Tel.: (514) 992-6495 gesretcanada@vif.com Afficher mon profil complet Enfin de retour sur le blog, je profitais encore au maximum de l'été extraordinaire qui vient de passer. Après de trop courtes vacances dans un camp familial superbe, [suite...]

Date: 2010-09-14 01:21:00

3 pommes par jour chassent les kilos pour toujours

Que diriez-vous d’un régime minceur qui vous permet de bien manger sans vous sentir affamée ? Tammy Flinn a concocté le “Régime 3 pommes par jour” pour vous aider à perdre du poids tout en maintenant votre masse musculaire. Vous trouverez une description du “Régime 3 pommes par jour” dans le livre: A chacun son régime ! : Comment choisir le régime adapté à nos besoins Vous sentez-vous complètement dérouté devant tous les différents régimes amaigrissants proposés sur le marché? Les résultats obtenus tempèrent-ils vos ardeurs? Découvrez 75 régimes amaigrissants [suite...]

Date: 2010-09-11 16:03:26

VITA CUISINE de SEB (ou comment préparer un menu complet savoureux ...

Dans le cadre de la semaine du goût, j’ai bien volontiers accepté de tester le « VITA CUISINE », premier cuiseur-vapeur sans mélange de saveurs de la marque SEB. Je reste une adepte discrète de ce genre de test, incapable en effet de parler d’un produit si je ne l’ai pas au préalable déjà jaugé du regard, s’il ne m’a pas déjà tentée, ou si tout simplement, je n’en n’ai pas envie… Pour en parler, il faut l’aimer, ou tout du moins, il faut avoir à en débattre de manière intéressante et constructive. Ce cuiseur-vapeur au look plutôt marginal m’avait [suite...]

Date: 2009-10-13 10:28:51

BIEN MANGER dans son kot ! - Le BLOG d'INFOR JEUNES HUY asbl

Des pâtes, des frites, des pitas, des hamburgers, des sandwichs, des pâtes, des frites… les menus « gras-stronomiques » des étudiants ne sont guère variés. Il faut savoir que notre alimentation a une influence importante sur notre santé. Dès lors, comment faire rimer santé avec plaisir, budget ou encore rythme de vie ? Pour bien manger, il faut manger de tout ! Pourquoi ? La base d’une alimentation saine et équilibrée, c’est sa variété. Chaque aliment contient des nutriments différents tels que les protéines, les lipides, les glucides, les vitamines et les minéraux. [suite...]

Date: 2010-09-19 17:09:00

Ces autres céréales qui nous veulent du bien | Danone au naturel

Riches en protéines, en minéraux (calcium, potassium, cuivre) et en vitamines (E et B), ces petites graines possèdent des acides gras insaturés, protecteurs pour le cœur. À table, c’est un régal, au point que son petit goût de noisette s’impose désormais dans les menus des grands chefs. On le rince à l’eau froide, avant de le cuire 10mn à l’eau. Il sera ensuite parfait en salade façon taboulé. On peut aussi le préparer à la façon d’un risotto (cuisson 15mn), avec une pointe de safran et quelques champignons de Paris. Millet. Sans gluten et très digeste, c’est la [suite...]

Date: 2010-09-06 07:40:47

Menu 1000 calorie

Descendre en dessous de 1000 – 1200 calories nécessite une surveillance médicale rigoureuse. -       Pour perdre du poids, il faudra réduire les apports caloriques habituels. -       Il vaut mieux aussi fractionner les repas : on évitera donc de sauter le petit déjeuner ou le déjeuner pour se rattraper au dîner…. Une journée  type à 1000 calories. - Le matin : -Thé ou café sans sucre. -20cl de lait écrémé ou yaourt 0 % ou 100g de fromage blanc. - 40 grammes de pain soit 2 tranches. -10g de beurre. - A midi : -1 part de crudités avec vinaigrette [suite...]

Date: 2010-06-30 07:41:03

Mes Délices: Le concombre

Le fromage de chèvre est moins calorique que ses confrères. Enfin, un peu d’huile complète nos besoins en acides gras essentiels. La crème est allégée pour garder l’onctuosité de la vinaigrette tout en contrôlant nos calories. Voici une recette qui ressemble à la salade d'hareng de ma mère... Salade de harengs pommes et concombre en verrine Pour 6 Personne(s) 3 harengs fumés 2 pommes de type Granny 1 concombre 2 oignons rouges 2 tiges d’aneth 1 citron fleur de sel poivre du moulin Pressez le jus de citron. Lavez et séchez les pommes. Coupez-les en quatre, retirez les cœurs [suite...]

Date: 2010-07-05 11:40:00

» Utiliser les produits allégés | Du Temps Pour Moi | Blog Minceur

Pas si simple de se retrouver parmis tous les produits allégés qui envahissent les rayons des supermarchés. De nouveaux apparaissent régulièrement. Sont-ils efficaces? Vraiment utiles? Quels sont les bons choix et les mieux adaptés ? 1/ Allégés, light, basses calories Graisses et/ou sucre sont entièrement ou partiellement diminués (ou supprimés) pour fabriquer un produit “allégé” en calories. Seul, ce terme d’”allégé” est réglementé. Il est réservé à une “denrée destinée à une alimentation courante”. Et n’est autorisé que par rapport à un produit [suite...]

Date: 2007-03-16 14:59:39

Entre la poire et le fromage: Quiche légère (sans pâte) aux ...

Dans un monde idéal, la quiche (recette classique) ne serait pas proscrite dans le cadre d'un régime basses calories... Dans le monde réel, rien que la pâte feuilletée fait exploser le forfait calorique journalier autorisé; et si elle est garnie de fromage, lardons et crème à 40% de MG, c'est encore bien pire: une vraie déclaration de guerre diététique! Pour concilier régime et envie de quiche, il faut donc trouver une alternative à la recette traditionnelle. Je vous propose ci-dessous une recette de quiche sans pâte et sans fromage, mais avec beaucoup de saveur:-) [suite...]

Date: 2010-05-27 08:30:00

Un réel concept extêmement facile à utiliser…des repas qui rongent ...

Un vrai concept extêmement facile à utiliser…des repas qui détruisent votre gras !…mais comment ? Il est nécessaire de se faire des bonnes ressources et pas le l\ inverse ! Les légumes sont trop divins. Cependant cuits avec de l\ huile, ils deviennent terribles pour la personne obèse, surtout quand on veut perdre des kg avec un regime dukan. De même, un pilon de poule n est pas très calorique. Néanmoins cuite avec de l huile, cette viande pourrait bien augmenter fortement son apport en calories, donc à éviter pour perdre des kg. Apprenez à bien vous alimenter et dans des [suite...]

Date: 2010-09-10 06:35:03

Poleen & The City » Blog Archive » Un brunch au Libre Sens

Buffet froid : tomates-mozzarella, tartes, quiches, jambon sec, saumon cuit et fumé, fromage, et j’en oublie … Buffet chaud : les incontournables oeufs brouillés très bons, bacon, pâtes, riz, poulet au curry, galette de pommes de terre, pommes de terre persillées, … Dessert : fromages blancs, fruits frais, moelleux au chocolat, gâteau au yaourt, salade de fruit … Des preuves en photos : Malgré le monde, on ne se sent pas pressés, le Journal du Dimanche arrive sur la table offert, on prend le temps de bouquiner, l’ambiance est calme et bon enfant ! Où se régaler ? Libre [suite...]

Date: 2010-02-18 06:00:30

Régime protéiné DUKAN liste aliments phytoréponse - Le blog de ...

Les aides au régime dukan : En-cas et Barres hyperprotéinés phytoreponse Aides au Régime DUKAN Le régime protéiné Dukan pour perdre du poids avec une méthode moins restrictive Réussir à maigrir avec la méthode Dukan permet d'arriver rapidement à l'élimination des accumulations de graisse dans le corps. Parmi ses nombreuses publications, le docteur Pierre Dukan détaille dans le livre intitulé "Je ne sais pas maigrir", tous les aspects d'un régime minceur à quatre phases dont les trois premières sont destinées à atteindre la masse corporelle souhaitée et la dernière [suite...]

Date: 2010-06-17 08:13:00

Recette Fondue Savoyarde - calorie et nutrition - plat convivial ...

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte. Pour un enfant, une femme, un sportif etc...les calories et AJR de la recette sont accessibles ici Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc... Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs. Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat [suite...]

Date: 2002-04-01 08:00:00

Aller-retour en EuroStar : les plateaux repas sentent de plus en ...

Aller retour dans la journée pour Londres, en EuroStar, le 16 avril 2010. Si les viennoiseries du « lounge » de Paris sont plutôt correctes, à bord, c’est de plus en plus désespérant. Croissant caoutchouc. Omelette sèche, avec patates sans goût et saucisse douteuse… Au retour, le soir, c’est la panique. À cause du « nuage » le trafic aérien est interrompu. On croirait qu’un nuage de sauterelles a ravagé le lounge. Aucune trace de ces petits sandwiches plutôt pas mal, quasiment plus de glace dans les seaux, bouteilles de vodka vides… Je me fais une bloody jenny [suite...]

Date: 2010-05-03 08:20:30

Rose Madeleine: Cheesecake au chocolat, ma première fois!

Il est fou de cheesecake et surtout au chocolat mais il n'avait jamais goûté à celui qui lui donnerait envie de le mettre au complet dans sa bedaine... J'ai fait une croûte plus épaisse que ce qui se vend habituellement sur le marché car il voulait une base craquante comme un biscuit. J'avais de la pression, mais ce fut finalement un grand succès, on a tous pris une grosse pointe sans que ca nous tombe sur le cœur! Recette cheesecake au chocolat 4 oeufs 285g chocolat fondi 2 c. à table farine 1 tasse sucre 680g fromage à la crème température pièce (important) 1 c. à table [suite...]

Date: 2010-08-30 01:52:00

Food blog / blogue culinaire à Québec - Gâteau au fromage à la ...

Je dois dire que j’adore le Japon et sa cuisine. Je vais donc certainement partager plusieurs autres de mes recettes japonaises favorites dans le futur, mais pour l’instant voici une recette de gâteau au fromage tel qu’on le trouve dans les boulangeries-patisseries au Japon. Cette recette demande beaucoup moins de fromage que le cheesecake style New York ce qui produit un dessert moins dense. Précisément, la version japonaise n’utilise qu’un seul paquet de fromage tandis que la recette new yorkaise en demande habituellement quatre! On parle donc d’une liste d’achats moins [suite...]

Date: 2010-03-08 22:13:38

Au nom du lunch

Même un muffin santé (et non un gâteau déguisé) et quelques tranches de fromage valent mieux que rien. Ajoutez à cela quelques bâtonnets de carottes et un peu d’houmous et du presto, et vous avez un lunch rapide, nutritif et énergétique. Que vous essayiez de perdre du poids ou de le stabiliser, si vous sautez des repas, cela finira par se retourner contre vous. Prendre des repas à des heures régulières stimule votre métabolisme, ce qui permet de brûler des calories tout au long de la journée. Prendre un bon lunch vous aidera à rester vigilant pour le reste de la journée, [suite...]

Date: 2010-09-08 19:26:56

TABLE DES CALORIES “C”

calories Recettes basses calories est un blog qui vous propose des recettes pour maintenir la ligne où la retrouver. Bon appétit. > Envoyer un message > Par thème ABATS (6) CREPES (2) CRUSTACES (2) ENTREES (2) LAPINS / GIBIERS (2) Le journal des mamans (3) LEGUMES (8) LES CALORIES (1) NOMBRE DE CALORIES/JOUR (2) OEUFS (5) POISSONS (4) PRESENTATION (1) SALADES COMPOSEES (6) SAUCES (3) SOUPES FROIDES (7) TABLE DES CALORIES “A” (2) TABLE DES CALORIES “B” (2) TABLE DES CALORIES “C” (2) TABLE DES CALORIES “D” (2) TABLE DES CALORIES “E” (2) VIANDE:BOEUF (2) VIANDE:VEAU [suite...]

Date: 2008-06-24 18:52:44

Les fromages du Vermont gagnent des prix! | Vacances Vermont

Petite parenthèse ici: mes lecteurs du Québec seront intéressés de savoir que plusieurs fromages Saputo ont aussi gagnés des prix. Vous pouvez consulter la liste pour les découvrir. Le second concours – American Cheese Society’s Competition – a eu lieu cet été à Chicago. Et les gagnants sont: Blythedale Farm Inc. - Vermont Farmstead Brie Bonnieview Farm - Ben Nevis Cabot Creamery Cooperative - Cabot Monterey Jack Cheese; Cabot Pepper Jack Cheese; Cabot 3 Year Old Cheddar (âgé de 3 ans); Cabot Clothbound Cheddar (vieilli dans la toile dans les caves de Jasper Hill); Cabot [suite...]

Date: 2008-11-23 13:16:13

Two Foodies - One Journey: Fromage Blanc with Chives – Our First ...

Baking (1) Buffalo (1) Casserole (1) Charcuterie (1) Cheese (1) Cherry (1) Cooking (10) Curry (1) French (10) German (1) Indian (1) Italian (4) Lamb (2) Lentil (1) Milk (1) Moroccan (1) Pasta (2) Pie (1) Potato (1) Rabbit (1) Risotto (1) Sausage (1) Soup (1) South Africa (1) Stew (1) Vegetarian (3) The process of making food is simple and extremely complex at the same time. You take some basic ingredients, of course trying to use those that are the freshest and of the highest quality, and with a few, quite mechanical and technical steps they can be transformed into an amazing variety of [suite...]

Date: 2010-07-18 02:42:00

Démarrer la journée du bon pied : Hijab and the city

Il constitue l’un des trois repas de la journée, et pourtant, nous avons tendance à le zapper. Vous l’aurez compris, cette semaine, on parle du petit-déjeuner. Le petit déjeuner est certainement le repas le plus important. Indispensable à l’équilibre alimentaire, il permet de reconstituer ses réserves pour bien attaquer la journée. Bizarrement, c’est l’un des repas que l’on a tendance à sauter le plus dans la journée. Pourtant, prendre un petit déjeuner, est nécessaire à notre organisme. Et quoi de mieux pour bien commencer la journée ! Après le jeûne de la nuit, [suite...]

Date: 2010-09-14 22:25:15

Regime efficace, pour mincir (100 calorie) : Le regime alimentaire ...

La planification des repas et des aliments et le calcul des calories est très important chaque jour pour ce régime.  Les diététiciens conseillent à choisir un régime alimentaire sains et bien équilibré. Chaque fois que vous auriez faim. Les aliments riches en glucides ou a forte teneur de graisses sont autorisés en quantité très limitée et pas tout le temps. Exemples d´aliments proposés dans le régime : poivrons, brocoli, chou, carottes, concombres, haricots verts, laitue, champignons, pois mange-tout, tomate, courgette, germes de luzerne, le vinaigre balsamique, le bouillon, [suite...]

Date: 2010-02-28 15:45:36

Muffin au fromage -

J'ai 16 kilos en trop par rapport à mon poid idéal, je fais donc ce blog, pour une raison peu originale, me motiver, et pour partager avec vous pendant quelques mois, mon alimentation dukan. Un petit commentaire, ça fait toujours plaisir elodie79190 : bravo mémo pour tes recette elle son superelodie79190 : et sa donne enielodie79190 : envie3LOULOUS : je viens de découvri ce blog,merci pour toutes ces fabuleuses recettes miam miampernille : Bravo pour ce blog, les recettes sont alléchantes mais la cuisinière a l'air très douée !! Je ne sais pas si je vais y arrivée aussi bien que [suite...]

Date: 2010-02-06 11:56:25

Comment réduire vos envies de sel, d'épices et de sucre - Men's Health

Le sodium augmente temporairement les taux de calcium dans le sang, ce qui fait croire à l’organisme que le problème est résolu. Ce qu’il faut faire : Consommez plus de laitages pauvres en matières grasses (comme le fromage blanc), de sardines et de maquereaux en boîte. Vous améliorerez la santé de vos os et réprimerez la tentation de la salière. 2/ Envie d’épices Ce que ça signifie : Si vous avez des difficultés à vous rafraîchir, votre organisme réclame des épices pour transpirer, ce qui explique pourquoi, dans les pays chauds, la cuisine est souvent épicée. [suite...]

Date: 2010-09-07 13:09:36

Révolution alimentaire : La vie de Louis le bipolaire

C’est la grande révolution dans mon alimentation. Mais il faudra que je tienne cet engagement, que j’ai pris avec ma diététicienne. Je me remets à cuisiner. Jusque là, je n’avais pas de force ni de courage pour cuisiner le soir, et je m’en tenais à manger quelques toasts au jambon, au pâté, au fromage, et du chocolat. Parfois j’en mangeais peu, parfois j’en mangeais trop. Ce qui ne m’a pas empêché de maigrir. Mais ce n’était pas l’idéal, comme alimentation. Alors j’ai pris une décision, avec ma diététicienne : cuisiner deux fois par semaine, et faire des [suite...]

Date: 2010-09-21 08:55:43

Pizza champignons, chorizo, tomates cerises (pâte fine) - BLOG ...

Pizza aux champignons, chorizo et tomate cerise.  Je vous ai déjà présenté cette pizza mais avec pâte épaisse. Celle-ci est à pâte fine, un peu plus croustillante et avec des tomates cerise. Ingrédients pour 6 parts (entrée) En MAP, j’ai mis :    5 g de sel                             3 càs d’huile d’olive                             150 g d’eau tiède                             250 g de farine blanche                             6 g de levure [suite...]

Date: 2010-06-05 21:46:00

Gâteau léger au fromage blanc - Diététique, nutrition et équilibre ...

Voici ma recette de gâteau au fromage blanc (inspirée du gâteau tout prêt dénommé "Saint Amour", rayon frais de votre supermarché). Comme d'habitude, il s'agit d'un mélange de plusieurs recettes. Ce gâteau est particulièrement léger en texture et en calorie. Il conviendra parfaitement à un repas de fête où le plat principal aura été un peu "lourd" ou tout simplement clôturera un repas léger mais raffiné. ingrédients : 3 œufs 100g de sucre en poudre 1CS d'extrait de vanille liquide 1 CS de farine de blé et 2 CS de maïzena 250g de fromage blanc à 20% 1/2 sachet [suite...]

Date: 2010-09-02 07:32:44

Une excellente recette | Il était une fois dans le sud...

125 ml ****Trempette érable et moutarde**** 125 (1/2 tasse) de fromage quark  (y en a au IGA marque Liberté comme le fromage cottage) 80 ml (1/3 tasse) de crème sure 60 ml (1/4 tasse) de mayonnaise 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable ou de miel 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde douce 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde à l'ancienne 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette sel de mer Crudités: concombre libanais, fenouil, poivrons de couleurs, carottes, brocoli, céleri, etc. ****Trempette aux tomates séchées**** 125 ml (1/2 tasse) de fromage quark 125 ml (1/2 tasse) de crème sure 60 ml [suite...]

Date: 2010-01-22 08:00:00

Recette Tarte à la Fondue de Poireaux, Fromage Frais et Lardons ...

Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte. Pour un enfant, une femme, un sportif etc...les calories et AJR de la recette sont accessibles ici Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc... Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs. Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat [suite...]

Date: 2009-01-20 09:47:16

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